Когда у тебя есть только молоток, все похоже на гвоздь.

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.

7 июля 2014, 12:00 Бесплатные плоские иконки Jewels Рады поделиться с вами бесплатным сувениром - шикарным комплектом плоских иконок Jewels от PixelKit. Современный комплект из 12 бесплатных иконок. Спроектированы они в красивой [...] Рубрика Иконки

26 июня 2014, 18:00 Гибкая система тэгов на jQuery-плагине TaggingJS представляет собой jQuery-плагин для создания и настройки система расстановки тэгов для внешнего интерфейса. Он весит менее 3кб и поддерживает все современные браузеры в [...] Рубрика Скрипты и коды

6 августа 2014, 12:00 Скидки 25% на все DLE-шаблоны с сайта DLETemplates при оплате в PerfectMoney - Акция Уважаемые пользователи, заказчики и гости сайта DLETemplates.Com. Начиная с 05 августа и по 31 августа 2014 г. включительно, вы можете приобрести любой шаблон с сайта [...] Рубрика DataLife Engine (DLE)